#手挽手足脊健康伴你我#
在生活中你认为最舒服的姿势是哪个？躺着、趴着还是坐着？亦或者是你现在跷着的二郎腿、葛优躺着的？
对很多人来说，跷二郎腿、葛优躺就像吃饭睡觉一样自然。但这些我们自认为舒适的姿势，却会给我们的骨盆、脊柱甚至内脏带来隐秘的伤害！
大部分人跷二郎腿时还会伴随着节奏上下左右晃动，这种情况就会使得下方承重的腿部压力增大，同时，上面那条腿背侧所受到的压力也显著增大，之后就会导致腿部关节结构、神经、血管、淋巴管受到压迫，轻的会产生肌肉麻痹，严重的可能会导致小腿静脉曲张。
正常的脊柱有着良好的生理弧度，而跷二郎腿时整个人会呈现弯腰驼背的姿势，长期就会引起脊柱生理弧度的变形，严重还会出现脊柱变形。
因此，长时间的不良姿势会影响脊椎和颈椎的正常发育，还会造成脊柱侧弯、腰背疼痛甚至长短腿的问题！
预防大于治疗，足脊健康要定期检测
尤其是处于生长发育关键期的青少年儿童，骨骼具有很强的可塑性，一旦长期保持不良姿势，就容易使得骨骼、脊柱异常伸展发育，从而导致异常体态，影响身体健康！
基于这个情况，手挽手足脊健康建议孩子从4岁起每个月就进行一次足脊检测，监测足弓发育状况、足部受力情况以及脊柱正常，预防扁平足、足外翻、侧弯等足脊问题发生。
同时，经过科学的检测也可以及时对发现的足脊问题进行干预改善，避免让问题更严重，损害其他健康。
手挽手足脊健康伴你我！
