全国肿瘤防治宣传周乳腺癌的术后康复
世界各国的乳腺癌发病率都呈逐年上升的趋势，并且开始趋向年轻化，我国也不例外，随着诊断与治疗技术的发展，乳腺癌的死亡率有所下降，成为癌症存活者中最常见的恶性肿瘤。由此，乳腺癌术后患者的肢体功能康复和心理康复显得尤为重要。
乳腺癌术后常见的功能障碍
①上肢淋巴水肿
②肩关节运动幅度受限
③周围肌肉力量减弱
④感觉异常
⑤心理压力
乳腺癌术后的康复训练注意事项
①术后24小时内肩关节制动
②术后第一天至腋下负压引流期间以指腕肘关节的运动为主
③术后一周至术后两周，以肩关节的活动度为主，以防止瘢痕粘连
④术后三个月内为功能锻炼的关键时刻
⑥坚持半年以上
乳腺癌术后的康复训练
淋巴引流
淋巴水肿是乳腺癌术后较常见且严重的并发症，据不完全统计，约20%~30%乳腺癌根治术患者会发生淋巴水肿。这与手术切除了腋窝淋巴结、放射治疗进一步破坏淋巴管，淋巴回流受阻有关。
上肢的功能训练
乳腺癌术后都会出现不同程度的患肢功能障碍，严重者甚至影响生活，大大降低生命质量。分析其产生的原因，主要有手术方式、皮下积液，皮瓣坏死，神经损伤等术后并发症；功能锻炼方式不正确和辅助放疗等。
锻炼应持续6个月以上，尤其是前3个月。此后的生活中，不要在患侧肢体测量血压，抽血，静脉注射和提重物（不超过5公斤）等，此外还需要避免皮肤破损及感染，蚊虫叮咬等。患者可以通过扶墙抬高上肢的运动进行恢复，此外还有患肢旋转，后伸运动，拉绳运动，甚至是一些简单的家务活动，如：扫地，洗碗，晾衣服等。需要特别注意的一点是进行这些活动的时候，要防止动作过大，过猛影响伤口的愈合。
心理康复
调查发现，33%的患者在诊断乳腺癌后出现焦虑、抑郁情绪，1年后此情绪降为15%，而复发后升为45%。事实上，康复期的心理康复应该被
