《TheRe-ReturnoftheSilentSound》钢琴带着春天的温度在初夏的翠绿中奏响，简单的吉他与低沉的提琴相互依偎，无言的渲泄归于平静，琴韵缱绻，感受每个音符的静谧与纯粹。
有些身体健康常识我们一次性很难理解，需要到一定的年龄才能逐渐明白个中缘由。对于身体健康的医学知识，早知道早预防。
以下内容仅供个人留存查询方便使用。
?人类生病的步骤？
1虚→2寒→3湿→4凝→5瘀→6堵→7瘤→8癌
对应的症状：1痒→2酸→3胀→4疼→5麻→6痹→7中风→8失觉
1、症：累，疲劳，犯困，没精神；2、症：怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感觉冷；3、症：就像雨天穿着湿衣服，身体重不舒服；4、症：循环代谢慢，身体易酸痛；5、症：酸痛，麻木，胀痛，刮痧出黑紫点；6、症：易生病，量变到质变形成瘤；7、症：堵的东西过多过久，积成块状；8、症：瘤升级就是癌，到处串，挑战生命；
寒湿万病源世上本无癌只有瘀和堵堵在心脏——叫梗堵在肝脏——叫肿瘤堵在子宫——叫肌瘤堵在乳腺——叫增生堵在脸上——叫痤疮堵在皮肤——叫疙瘩堵在腿上——叫曲张堵在粘膜——叫囊肿堵在颈部——叫颈椎病堵在血管——叫微循环障碍堵在甲状腺——叫结节堵在毛细血管——叫瘤
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堵在血管——叫微循环障碍？
有三年的时间，没有按时吃饭，几乎是饿了才吃；四年后某天发现左侧大脚趾甲出现了一条横纹，突然想起原来这脚趾甲曾受过一点儿伤。后来经过一个月按时吃饭的营养，这个脚趾甲逐渐长光滑了。
这一现象引发开始思考什么是微循环。
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网络查询，学习内容如下：
微循环是微动脉与微静脉之间毛细血管中的血液循环，是循环系统中最基层的结构和功能单位。它包括微动脉、微静脉、毛细淋巴管和组织管道内的体液循环。人体每个器官，每个组织细胞均要由微循环提供氧气、养料，传递能量，交流信息，排除二氧化碳及代谢废物。
微循环障碍是血液理化性质的改变，使管腔狭窄，血液流速或减慢或血栓形成，使局部组织缺血缺氧甚至坏死，引起一系列临床症状，微循环畅通百病不生，微循环障碍是百病之源。
健全的微循环功能是保证体内重要脏器执行正常功能的首要前提，医学已证明：人体的衰老，肿瘤的发生，高血压、糖尿病及许多心脑血管等疾病、主要是微循环障碍所致，因此微循环正常与否，是人体是否健康的重要标志。现今的生活方式、饮食、压力、污染等都是造成微循环障碍的主要外部原因。随着年龄的增长，人体的细胞和血液会逐渐衰老，功能也自然随之退化，这是造成微循环障碍内部原因。微循环发生障碍会使很多人处于亚健康状态，严重时会导致心梗或中风等其他重大疾病。
影响一旦人体的微循环发生障碍，其相应的组织系统或内脏器官就会受到影响而不能发挥正常功能，就容易导致人体的衰老、免疫功能的紊乱以及疾病的发生。正常情况下，微循环血流量与人体组织、器官代谢水平适应，使人体内各器官生理功能得以正常运行。因为人的毛细血管极细极长，而且其中的血液流速极慢，每秒只能流动0.41毫米。在这么长的血管中，经常有杂质混浊在血液中，如胆固醇、酒精、尼古丁、药物残渣、化学残留物等，它们不但使血管壁变厚，有时经常堵塞血管，造成血液运行不畅。因此，人体如果不注意保健预防，微循环很容易发生障碍，产生淤滞，新陈代谢不能正常进行，轻则造成机体功能退化，严重时就导致疾病的发生。
目前医学研究，人的衰老、生病都与微循环功能障碍有关这是比较公认的学说。
微循环障碍会起哪些疾病呢？
神经系统：脑部发生供血不足，脑细胞得不到充足的氧气、养料，代谢产物不能充分顺利排除，而导致头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降、神经衰弱、重者会发生脑梗塞、中风等症。
心血管系统：心脏发生微循环障碍，引起心肌供血不足，产生胸闷、心慌、心律不齐、心绞痛等冠心病的症状，甚至发生心肌梗死。
呼吸系统发生微循环障碍时，则会发生胸闷、气短、咳嗽、哮喘、支气管炎等；
消化系统：胃是后天之根本，如果胃部微循环发生障碍，就会引起胃的功能紊乱，营养吸收不良，发生胃炎、溃疡病以及其他胃部病变。
内分泌系统发生微循环障碍时，可导致各种激素分泌紊乱，引发甲关腺功能亢进、糖尿病、乳腺炎、小叶增生等；
泌尿生殖系统发生微循环障碍时，导致肾炎、肾衰、女性盆腔炎、月经不调、男性前列腺炎、膀胱炎等。
肌肉关节系统：肌肉、关节微循环障碍，代谢产物堆积，会产生全身肌肉酸痛、麻木、冰冷、四肢微血管堵塞不通，会造成脉管炎、下肢静脉曲张，严重出现跛行，刀割样痛。颈、肩、腰、腿痛退行性病变。
妇科系统：有许多妇科病均与微循环有关，如痛经、月经不调、小腹下坠感、附件炎、子宫肌瘤都与气血不通、气滞血淤有关，气滞则痛，血淤则肿。
皮肤科：随着年龄增长，皮肤的微血管减少，供血、供氧不足，表现皮肤营养降低，出现皮肤弹性下降，出现松弛和皱纹、*褐斑、老年斑、眼周过早出现鱼尾纹、眼袋等。
由于微循环障碍引发多种老年病：如脑供血不足引起的脑萎缩、老年痴呆、中风、高血压、冠心病、肩周炎、骨刺形成骨质疏松等症，都是困扰老年人的一些常见病。
俗话说：“微循环通，人不得中风；微循环好，心肌梗塞少；微循环流通，全身健康。微循环几乎是百病之源，健全的微循环功能是保证体内重要器官执行正常功能的首要前提。
加强营养、多运动、多晒太阳促进微循环，相当于给身体提升阳气和能量，将浑浊的河流改造成清澈的河流，使河水流得更快，从而冲走污泥和淤塞，同时向难以到达的沟渠和干凅的土地输送养分，使它们恢复原有的活力。饮食清淡，喝温热水，多种方式提升阳气，改善全身组织的供血供氧功能，降低血脂和血粘度，增加新陈代谢，提高机体免疫力，加强身体的代谢和健康。
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