1、眼科医生—晴天外出不戴墨镜
太阳光中的紫外线会对结膜、角膜、晶状体以及玻璃体、视网膜等造成伤害。晴天外出别让眼睛“裸奔”,可以戴个防紫外线的墨镜,尤其在上午10点~下午4点之间这段阳光照射最强的时候。
2、耳鼻喉科医生—车速快时,还开车窗
高速公路上开窗会短时间内不会有影响,但如果长时间开窗,并高速行驶的话会有以下影响:
(1)、开窗会破坏汽车周围的气流,造成汽车行驶阻力增大,增加油耗。
(2)、由于速度快,窗外任何的小昆虫或异物一旦飘在车辆附近,会以极高的惯性和加速度冲击坐在窗口的人,小物体会让人产生疼痛感,如果是大物体会造成较严重的挫伤。
(3)、开窗后风速加大,长时间会造成面瘫。
(4)、长时间开车途中,窗外的噪声可能会对听力产生影响。因此,车时速超过85公里时,最好将车顶及车窗封闭,行车途中最好也不要收听广播或者MP3。
另外,建议每次戴耳机听音乐不要超过1个小时,应取下耳机让耳适当休息。长期生活、工作的地方如果有噪音,最好戴上耳塞,可以减少30分贝噪音。
3、口腔科医生—用牙齿开酒瓶
为了显示自己的豪爽,不少人喜欢用牙开啤酒瓶。可长此下去,很容易发生牙齿隐裂症。用牙当酒起子撬瓶盖,虽然当时牙齿并未有明显损坏,但这并不等于牙齿没有受到伤害。牙齿表面看似完好,实际上已有裂纹。只不过很隐秘,肉眼无法看到。由于裂纹细小,患者开始时往往毫无觉察,给人一种“牙齿没问题”的错觉,从而延误了对牙齿隐裂症的诊断和治疗。随着当事人一次次不恰当的咬合,裂纹会逐渐加深;患者咀嚼时开始有轻微疼痛或不适,然后日益加重,甚至造成牙齿断裂,给患者带来很大的痛苦。
口腔科医生绝对不会用牙齿开啤酒瓶,也不会直接用牙齿咬山核桃等硬的东西。有工具为啥不用呢?
4、呼吸科医生—过度装修
有医生曾接诊过不少哮喘患儿,其中不少要么是患儿妈妈刚怀孕时曾住新房,或者患儿出生后就搬入新房,虽不能完全确定,但推测这两者之间有一定关联。
建议装修时室内装修简单一些,越“豪华”可能污染越重;少用地毯,以及布艺多的家具、饰品;可采购空气净化器,定期净化室内空气。
5、皮肤科医生—爱用去角质、美白产品
去角质真心没必要,美白产品大多也没必要。皮肤有自身的防护系统,去角质会破坏这套系统,得不偿失。一些宣称有美白效果的洗面奶、护肤品,添加的某些物质容易引起过敏。
ps:出门戴墨镜、帽子,或者遮阳伞才是最安全的!
6、心内科医生—感冒了还剧烈运动
感冒后运动一下出些汗,有可能使感冒症状得到缓解,但这种情况多见于少数体质较强、感冒初期或症状较轻的人。对于多数人来说,尤其是儿童、体弱者和老年人,感冒时参加体育锻炼是有害无益的。
感冒时适当的休息就是最为重要的一条。如果感冒后再进行打球、跑步等体育锻炼,会使体内产热进一步增加,代谢更加旺盛,这样势必造成体温过高,进而使体内调节功能失常,使中枢神经系统的兴奋性增高过度。体内的能量物质及糖、脂肪、蛋白质等消耗过多,反而会削弱人体的抵抗力,并使氧的消耗量大大增加,以致加重心、肺等系统的负担。
7、消化科医生—总喝浓茶、浓咖啡
咖啡和浓茶,容易引起胃食管反流。胃酸具有腐蚀性,如果经常反流,对食管、咽喉就会造成刺激,有研究显示,食道反流症也是引起食道癌的主要诱因之一。
白开水就是最好的饮料,如果嫌没味道,可以喝点淡茶水,绿茶、红茶、花茶都不错。
8、肾内科医生—长时间憋尿
憋尿的人,精神上往往既想忍着尿,又害怕尿液不自主地排出,沾湿床褥或衣裤,所以精神负担很重,久而憋尿久之会诱发精神性遗尿,听到水声或看到厕所,尿液便迫不及待地排出。长期憋尿习惯,膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力,收缩力量变弱,于是会接着出现排尿不畅、排尿缓慢等现象。老年人憋尿,由于膀胱颈部和后尿道部经常处于充血、水肿状态,如果男性有前列腺增生,女性有膀胱颈部增生等病变时,便会诱发尿潴留,这样,即使想排尿也排不出了。
9、骨科医生—总是坐软沙发
当人坐在软沙发上时,由于重力的作用,使沙发失去原来的形状,这时人体的腰部随之弯曲。腰部长时间弯曲,有可能使腰椎侧弯或后突。腰椎结核、椎体损伤及椎间盘突出等脊柱病患者会因此加重病情。久坐软沙发还可导致局部肌肉中过量的纤维组织生长,结果会使神经、血管或淋巴管受到挤压,使人感到疼痛。严重者还会使肌肉萎缩。这对于青少年的身体发育相当不利。
最好坐有靠背的硬椅子,臀部充分接触椅面,腰背部贴紧椅背,使腰背部肌肉更放松,腰椎间盘压力也较小。
10、血液科医生—染发太频繁
染发剂中的苯会引起基因突变,破坏骨髓造血功能,导致血癌,也就是白血病。医院血液科曾接诊过两例血癌患者就与苯有很大关系,一个患者是频繁染发的女性,一个是20多岁的油漆工。
所以,头发能不染就不染;实在想染发的,最多半年一次。