现在生活中失眠的人群越来越多，失眠容易使人心情烦躁，记忆力下降，精神疲劳等，这些都给人们的身体健康带来很大的危害。我们知道失眠也是亚健康状态常见的症状，所以积极治疗失眠很重要。今天小编就给大家推荐五款养生汤，帮助你治疗失眠。
教学设计：1.陶渊明为何选择回归园田？链接《沁园春?长沙》“鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由”等。2.“开荒南野际，守拙归园田”中的“拙”该如何理解？“开荒”意味着劳作，这是否是一种“拙”？它与自由是什么关系？链接《耕作的诗人》。3.从“户庭无尘杂，虚室有余闲”中悟出了自由的什么含义？4.“久在樊笼里，复得返自然”中“复”该如何理解？“樊笼”里有哪些束缚人的诱惑？从这句诗中，你是如何理解自由的内涵的？链接《卫风?氓》等。5.如何看待五柳先生为找回自由而采取的辞官归隐田园的方式？链接《荆轲刺秦王》《纪念刘和珍君》《沁园春?长沙》等。
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