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为什么我们年轻时身体都很好，精力充沛，满面红光，健康美丽！而女性过了三十岁以后，腰酸背痛、四肢乏力、月经不调、脸色发*、手足冰凉等各种毛病都来了。大家都知道，从一个人的脸色方面就可以大致看出这个人的身体健康状况如何，而平时我们常说的脸色不好，其实也就是指一个人的气血不足。气推动着血，如果身体的气血足，生命便会朝气蓬勃，由内而外的美丽。如果气血不足，生命看起来便会萎靡苍白不那么可爱。01经络不通，气血失调，百病之源《灵枢·经脉》：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”根源还是经络不通畅了，气血失调导致我们的各个脏腑、细胞无法得到全面的滋养。这也是我们衰老的根本原因。中医认为，“通则不痛，痛则不通”。经络是气血的通道，只要我们身体经络是通畅的，气血运行正常就不会生病。反之，则百病众生。02情绪不良，思虑过度，气血运化失常不良情绪，对人体气血消耗是最大的。要知道，我们每个起心动念，谋虑也好，忧思也好，生气也好，烦恼也好，都在消耗气血。现代人的问题是大脑用过度了。
《灵枢·邪客》中说：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。”思虑劳倦过度，会导致神疲乏力、心神不宁，出现心悸、健忘、失眠、多梦，甚至情志异常等症状。思伤脾，思虑过度还会造成脾的运化失常，时间长了，脾气虚弱，气血化生就会不足。
有人会说，我吃了肉进了补之后，身上有劲儿，精神也旺盛。其实这个劲儿可能只是被虚火顶着，天天进补，去查身体，查出一身病的多的是，还气血亏虚的也多的是。03容颜不老方容颜不老方是中国古代中药美容经典配方之一，为驻颜美容的内服方剂，其功用，顾名思义，旨在悦泽容颜，延缓衰老。容颜不老方中使用生姜、大枣、甘草这三味中药，具有温中健脾，和胃生津之功效。而另外三味中药丁香、沉香、茴香则可以散寒、暖肾、纳气，对身体有很好的滋养作用。
容颜不老方
[处方来源]明·《奇效良方》。
[处方组成]生姜一斤，大枣半斤，白盐二两，甘草三两，丁香、沉香各半两，茴香四两。
[功效主治]令人容颜不老。
[制备方法]上药共捣成粗末，和匀备用。
[用法用量]每次三、五钱，清晨煎服或沸水泡服。
对于本方，古人曾写过这样一首赞美诗:"一斤生姜半斤枣，二两白盐三两草，丁香沉香各半两，四两茴香一处捣。煎也好，点也好，修合此药胜如宝。每日清晨饮一杯，一世容颜长不老。"方中生姜健脾胃，散风寒，前人有延年须"不撤姜食"的说法;大枣能益气血，补脾胃，医书中有"久服不饥仙"的记载，为果中仙品，维生素含量为百果之冠，近代有"活维生素丸"的称谓，民间有"日食三枣，肥健不老"的谚语。姜枣为主药，再配合其他芳香健脾开胃药物，能使脾胃强健，用通俗的话说，就是能增强胃肠道的消化吸收功能。中医认为"脾胃为后天之本"，饮食中的营养物质能正常被吸收，人体的气血便充足，充沛的气血不断灌注肌肤和面容，容貌就不易衰老。排版：玄博生物
编辑：玄博生物
配图：网络
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